Suplementy omega-3

Miażdżyca, choroba Alzheimera, reumatyzm, choroby nowotworowe, czy problemy z sercem dotyczą coraz większej liczby osób, a lekarze biją na alarm, że liczba ta będzie w kolejnych latach drastycznie wzrastać. Można śmiało powiedzieć, że są to już choroby cywilizacyjne. Bardzo skuteczną bronią w walce z tymi schorzeniami są kwasy omega-3. Ich korzystne działanie na organizm człowieka zostało potwierdzone naukowo. Lekarze i dietetycy zalecają spożywanie produktów, takich jak np. tłuste ryby morskie, orzechy, kwasy pochodzenia roślinnego, które są źródłem kwasów omega-3. Jednak nie zawsze mamy możliwość przestrzegania takiej diety, nie wszyscy też lubimy tego typu produkty. A nawet  jeśli je jemy, to często w zbyt małych ilościach.  Idealnym rozwiązaniem są zatem suplementy omega-3. Właściwie dobrane pokrywają one dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3. Warto też zwrócić uwagę dla kogo dany suplement jest przeznaczony-czy są to dzieci, osoby starsze, osoby cierpiące na określone schorzenia, czy ludzie zdrowi, którzy chcą wzmocnić swój organizm. Kwasy omega-3 mają bowiem bardzo korzystny wpływ zarówno w działaniu prewencyjnym, jak i w zwalczaniu wielu dolegliwości.