Prawidłowa pielęgnacja naszego ciała wymaga sporo wiadomości. Nie wystarczy otworzyć pierwszą lepszą buteleczkę i myśleć że po sprawie. Wybierając kosmetyk należy wziąść pod uwagę wiek, jaką mamy cerę a także możliwości finansowe. Najważniejszą zasadą jest że kosmetyki powinniśmy dobierać do odpowiedniej grupy wiekowej. Odmienne produkty powinna stosować nastolatka, inne kobieta w dojrzałym wieku a jeszcze odmienne starsza osoba. Różnice w strukturze naskórka są tak istotne, że zastosowanie nieodpowiednich substancji może nie pomóc, ale zaszkodzić. Zwłaszcza stosowanie przez młode osoby preparatów dla dorosłych może spowodować niebezpieczne przeciążenie cery. Z upływem czasu powinniśmy dobierać kosmetyki z większą ilością witamin i składników nawadniających. Dostarczają one skórze niezbędne składniki, ale także ją nawadniają, przez co zachowuje młodzieńczy, zdrowy blask. Nie powinno się używać takich samych preparatów przez okrągły dzień. W porze nocnej komórki naskórka się regenerują i koniecznie trzeba dostarczyć im odpowiednie składniki, natomiast w ciągu dnia kremy powinny przede wszystkim ochraniać przed niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Właściwie dobrane kremy należy także dostosować do pory roku, inne powinny być stosowane podczas letnich upałów a zupełnie inne w zimowe, brzydkie dni. Większość wytwórców prezentuje w swoich seriach preparaty przeznaczone do różnych typów skóry. Powinno się mieć informację, jaką mamy cerę i odpowiednio do tego wybierać kosmetyki, gdyż w zależności od rodzaju skóry różnią się one sporo składem chemicznym i właściwościami. Nieodpowiednio dobrane mydła lub kremy mogą wywołać podrażnienia i uczuleń skóry. Te same objawy mogą pojawić się, gdy użyte perfumy i kosmetyki zawierają jakieś nieodpowiednie składniki. Ma to często miejsce przy najbardziej tanich wyrobach, w których użyto substancje kiepskiej jakości. Musimy unikać takich tanich preparatów, zwłaszcza, gdy nie posiadają napisanego składu chemicznego. Najbezpieczniej jest kupować produkty ze średniej półki cenowej. Unikamy wtedy ryzyka nieodpowiednich składników, które mogą zawierać najtańsze produkty, a jednocześnie nie wydajemy za dużo na drogie reklamy, co często występuje przy produktach drogich.