Któż nie wie o co chodzi w boksie? Trudno znaleźć taką osobę. Oczywiście nie wszyscy znają wszystkie reguły jakie obowiązują w tej konkurencji sportowej, ale każdy wie, że bok polega na tym, że dwóch zawodników walczy ze sobą przy użyciu pięści. Obecnie ta dyscyplina sportu wiążę się z wielkimi imprezami sportowymi sponsorowanymi przez duże firmy. W boksie można wyróżnić ciosy proste, sierpowe i z dołu. Najczęściej stosowane przez bokserów są ciosy proste. Dzieje się tak dlatego, że ciosy te charakteryzują się dużą skutecznością i jednocześnie szybkością. Ciosy sierpowe natomiast są ciosami bocznymi. A zatem trafiają przeciwnika z boku. A jeśli chodzi o ciosy z dołu to one najczęściej wykonywane są ręką ugiętą w łokciu. Jednak ciosy można także podzielić ze względu na to, którą ręką są oddawane. A zatem wówczas, jak łatwo można się domyślić, wyróżnia się ciosy prawe i ciosy lewe. Kolejny podział ciosów klasyfikuje się ze względu na ich zasięg. A zatem można wyróżnić ciosy krótkie oraz ciosy długie.