Taki człowiek, który zastanawia się co daje człowiekowi częste uprawianie sportu, musi przede wszystkim zwrócić uwagę, że zawsze osoba, która niejako zapomina o regularnym uprawianiu sportu po prostu skazuje siebie na niemałe kłopoty zdrowotne. Raczej nie może być dla nikogo większą tajemnicą, iż człowiek, który chociażby nie biega po lesie, będzie w o wiele gorszej kondycji, niż osoba, która dba o to wszystko.
Oczywiście w wielu przypadkach bardzo dobrze wiemy, że sport jest ważny – jednakże nie za bardzo przepadamy za jego regularnym uprawianiem. Cóż, ciężko jakoś temu się dziwić, bo faktycznie jeśli już dawno się zbytnio nie ruszaliśmy, to będzie ciężko zrobić pierwszy krok, lecz można powiedzieć, że potem powinno być tylko lepiej. Zwracajmy na to większą uwagę, a pewnie będziemy wiedzieli co trzeba robić, aby sporo lepiej o to wszystko dbać. Trudno zrozumieć te osoby, które chociaż wiedzą, że trzeba uprawiać sport możliwie jak najczęściej, to jednak autentycznie wszystko ignorują. To mało odpowiednie.
