Któż nie wie o co chodzi w boksie? Trudno znaleźć taką osobę. Oczywiście nie wszyscy znają wszystkie reguły jakie obowiązują w tej konkurencji sportowej, ale każdy wie, że bok polega na tym, że dwóch zawodników walczy ze sobą przy użyciu pięści. Obecnie ta dyscyplina sportu wiążę się z wielkimi imprezami sportowymi sponsorowanymi przez duże firmy. W boksie można wyróżnić ciosy proste, sierpowe i z dołu. Najczęściej stosowane przez bokserów są ciosy proste. Dzieje się tak dlatego, że ciosy te charakteryzują się dużą skutecznością i jednocześnie szybkością. Ciosy sierpowe natomiast są ciosami bocznymi. A zatem trafiają przeciwnika z boku. A jeśli chodzi o ciosy z dołu to one najczęściej wykonywane są ręką ugiętą w łokciu. Jednak ciosy można także podzielić ze względu na to, którą ręką są oddawane. A zatem wówczas, jak łatwo można się domyślić, wyróżnia się ciosy prawe i ciosy lewe. Kolejny podział ciosów klasyfikuje się ze względu na ich zasięg. A zatem można wyróżnić ciosy krótkie oraz ciosy długie.
Któż nie wie o co chodzi w boksie?
Losowe artykuły:
Siłownia Dąbrowa Łódź
Moda na ćwiczenia
Polacy coraz bardziej kochają ćwiczyć. Wiele temu zrywowi zawdzięczamy mediom społecznościowym, gdzie gwiazdy i osobowości telewizyjne oraz internetowe są na wyciągnięcie ręki. Publikują zdjęcia z codzienności, w tym ze swoim treningów. Wszyscy są zachwyceni pięknymi, zadbanymi ciałami, dlatego niemal każda siłownia Dąbrowa Łódź jest oblegana przez ludzi....
Siłownia Łódź Bałuty
Jak zacząć chodzić na siłownię?
Kobiety wciąż wstydzą się chodzić na siłownię. Mają wrażenie, że spotkają na niej samych przepoconych i dyszących mężczyzn. Boją się, że wszyscy wokół będą na nie patrzeć i będą krytykować, gdy tylko popełnią jakiś błąd lub niepoprawnie wykonają jakieś ćwiczenie. Te wszystkie obawy są oczywiście...