Sport i Fitness

Jak zacząć chodzić na siłownię? Kobiety wciąż wstydzą się chodzić na siłownię. Mają wrażenie, że spotkają na niej samych przepoconych i dyszących mężczyzn. Boją się, że wszyscy wokół będą na nie patrzeć i będą krytykować, gdy tylko popełnią jakiś błąd lub niepoprawnie wykonają jakieś ćwiczenie. Te wszystkie obawy są oczywiście...

Siłownia Łódź Z pewnością nikogo nie zdziwi stwierdzenie, że dzisiejszy świat sprawia, że mamy o wiele mniej czasu na zajęcia, które nie są pracą oraz o wiele więcej stresów i częściej odczuwamy gorszy nastrój oraz stres. Nie ma w tym absolutnie nic dziwnego, toteż każdy z nas przyzwyczaił się do faktu,...